Μία ακόμη αναγνώριση για την Κωπηλασία σχετικά με το πόσο ολοκληρωμένη άσκηση αποτελεί, έρχεται αυτή τη φορά από τον ερευνητή του Εθνικού Ινστιτούτου Διαστημικής Βιοιατρικής Έρευνας, Benjamin Levine.Κατά τον Levine, "κοιτάξαμε στον αθλητικό κόσμο ψάχνοντας για τους αθλητές με τη μεγαλύτερη καρδιά, τα πυκνότερα οστά και τους μεγαλύτερους μυς. Η απάντηση ήταν σχετικά άμεση: Οι κωπηλάτες". Ο Levine επίσης τονίζει ότι, "η Κωπηλασία είναι μοναδική άσκηση, καθώς είναι σαν ένας συνδυασμός άσκησης με βάρη και άσκησης αντοχής. Και καθώς ανεβαίνει η πίεση του αίματος με κάθε κουπιά, αποτελεί μια σταθερά καλή άσκηση για την καρδιά".
Όλο το ενδιαφέρον άρθρο, εδώ.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου