Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κωπηλασία: Ιδανική άσκηση και για αστροναύτες

Μία ακόμη αναγνώριση για την Κωπηλασία σχετικά με το πόσο ολοκληρωμένη άσκηση αποτελεί, έρχεται αυτή τη φορά από τον ερευνητή του Εθνικού Ινστιτούτου Διαστημικής Βιοιατρικής Έρευνας, Benjamin Levine.

Κατά τον Levine, "κοιτάξαμε στον αθλητικό κόσμο ψάχνοντας για τους αθλητές με τη μεγαλύτερη καρδιά, τα πυκνότερα οστά και τους μεγαλύτερους μυς. Η απάντηση ήταν σχετικά άμεση: Οι κωπηλάτες". Ο Levine επίσης τονίζει ότι, "η Κωπηλασία είναι μοναδική άσκηση, καθώς είναι σαν ένας συνδυασμός άσκησης με βάρη και άσκησης αντοχής. Και καθώς ανεβαίνει η πίεση του αίματος με κάθε κουπιά, αποτελεί μια σταθερά καλή άσκηση για την καρδιά".

Όλο το ενδιαφέρον άρθρο, εδώ.

ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ για κωπηλασία


Σε σύνεχεια προηγούμενης ανάρτησης προτείνω την Αμφιλοχία
Για την οποία έχουμε τα παράκατω στοιχεία

Δήμος Αμφιλοχίας

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

Μετάβαση σε: πλοήγηση, αναζήτηση
Δήμος Αμφιλοχίας.
Δήμος Αμφιλοχίας.

Ο Δήμος Αμφιλοχίας βρίσκεται στο νομό Αιτωλοακαρνανίας και έδρα του είναι η παραθαλάσσια πόλη Αμφιλοχία.

Προέκυψε από τη συνένωση ενός δήμου (του Δήμου Αμφιλοχίας) με 8 πρώην κοινότητες και σημερινά δημοτικά διαμερίσματα, τα οποία είναι: Αμπελάκι, Ανοιξιάτικο, Βαρετάδα (πλην του οικισμού της Ποδογοράς), Κεχρινιά, Λουτρό, Σαρδήνια, Σπάρτο και Στάνου. ,

Ο Δήμος Αμφιλοχίας ανήκει στο νομό Αιτωλοακαρνανίας και, σύμφωνα με την απογραφή πληθυσμού του 2001, είναι ο τέταρτος μεγαλύτερος δήμος του νομού σε πληθυσμό με 12.834 κατοίκους (πραγματικός πληθυσμός*), ενώ εκτείνεται σε 390.597 στρέμματα. Συνορεύει με το Δήμο Φυτειών και το Δήμο Στράτου στα νότια, με το Δήμο Ινάχου στα ανατολικά, με το Δήμο Μενιδίου στα βόρεια και με το Δήμο Μεδεώνος στα δυτικά.

Από την 1η Ιανουαρίου 1999, βάσει του σχεδίου "Καποδίστριας" ο Δήμος Αμφιλοχίας αποτελείται από 10 Δημοτικά Διαμερίσματα με τους οικισμούς τους, πληροφορίες για τα οποία θα βρείτε στις ιστοσελίδες αυτής της ενότητας.

Η υγειονομική κάλυψη των κατοίκων του Δήμου εξυπηρετείται από το Κέντρο Υγείας της Αμφιλοχίας. Επίσης, λειτουργούν 4 περιφερειακά ιατρεία στο Ανοιξιάτικο, στο Λουτρό, στα Σαρδίνια και στο Σπάρτο, τα οποία εξυπηρετούνται από αγροτικούς ιατρούς. Ακόμη, στην Αμφιλοχία έχει θεμελιωθεί το "Κέντρο Αποθεραπείας Φυσικής και Κοινωνικής Αποκατάστασης" ("ΚΑΦΚΑ"). Πρόκειται για ένα μεγάλο έργο, το οποίο δεν έχει τεθεί ακόμα σε πλήρη λειτουργία και πρόκειται να καλύψει τις ανάγκες αποθεραπείας και αποκατάστασης ασθενών με χρόνια νοσήματα, σε ολόκληρη τη Δυτική Ελλάδα. Η υγειονομική κάλυψη συμπληρώνεται και από το πρόγραμμα "Βοήθεια στο σπίτι", μέσω του οποίου εξειδικευμένο προσωπικό επισκέπτεται και παρέχει βοήθεια σε ειδικές κατηγορίες κατοίκων.

Οι ανάγκες της βασικής και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης καλύπτονται από 5 Παιδικούς Σταθμούς, 10 Νηπιαγωγεία, 17 Δημοτικά Σχολεία, 3 Γυμνάσια, 1 Ενιαίο Λύκειο και 1 Τεχνικό Λύκειο.

Τέλος, οι συγκοινωνιακές ανάγκες του δήμου μας εξυπηρετούνται από το ΚΤΕΛ Αμφιλοχίας και από ιδιωτικά ταξί.



ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΚΛΙΚ ΣΤΗΝ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΘΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΟΥΝ ΑΥΤΌΜΑΤΑ ΟΛΕΣ ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ.

Τριτοι στο παγκόσμιο κύπελο ΚΑΡΕΛΗΣ ΓΚΑΡΑΤΣΑ

Result World Cup Rowing_World_Cup_I_2008,_Munich - Race 112: TA2x Final A
Rank Boat 500 m 1000 m 1500 m Finish Lane
1 GER 2:26.40 (1) 4:59.49 (1)
4:59.49 4
Harald WIMMER, Siglind KOEHLER
2 ISR 2:29.89 (2) 5:08.29 (2)
5:08.29 3
Mary KOGAN, Igor KOGAN
3 GRE 2:37.95 (5) 5:12.29 (3)
5:12.29 2
Evangelos KARELIS, Konstantina GKARATSA
4 JPN 2:34.88 (4) 5:15.14 (4)
5:15.14 5
Miho HAMADA, Megumi MATSUMOTO
5 KOR 2:32.98 (3) 5:18.00 (5)
5:18.00 6
Young-a JEONG, Jun Ha PARK
6 HKG 2:46.18 (6) 5:39.24 (6)
5:39.24 1
Shuk on CHAN, Kim Ping DAI
Key to terms: DNA=Data Not Available DNF=Did Not Finish DNS=Did Not Start DSQ=Disqualified