ΚΆΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΌΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΆΘΛΗΜΑ ΤΗΣ ΚΩΠΗΛΑΣΊΑΣ
Οι
κανόνες του αθλήματος της κωπηλασίας θεσπίζονται κάθε τέσσερα χρόνια από τους
εκπροσώπους των εθνικών ομοσπονδιών κωπηλασίας. Η διαδικασία για το πώς
γίνονται αυτοί οι κανόνες είναι ένας από τους πολλούς ρόλους με τους οποίους
είναι επιφορτισμένη η Παγκόσμια Κωπηλατική και αποτελεί μέρος αυτού που
συμβαίνει «στο παρασκήνιο» στο World Rowing.
Υπάρχουν
δύο μέρη στους κανόνες πίσω από το άθλημα. Ένα μέρος είναι το καταστατικό που
καθορίζει τον τρόπο οργάνωσης και διακυβέρνησης της Παγκόσμιας Κωπηλασίας, ως
διεθνούς ομοσπονδίας. Εξηγεί πώς είναι δομημένο το άθλημα, πώς μια εθνική ένωση
κωπηλασίας μπορεί να γίνει μέλος, τις διαδικασίες λήψης αποφάσεων
διακυβέρνησης, καθώς και την ατομική δέσμευση κάθε ατόμου που συμμετέχει στην
κωπητία για την προστασία της ακεραιότητας του αθλήματος. Είναι σε γενικές
γραμμές παρόμοιο σε όλα τα αθλήματα.
Το
άλλο μέρος είναι οι Κανόνες των Αγώνων - οι κανόνες γύρω από τον τρόπο
λειτουργίας του αθλήματος. Είναι σαν το Α έως το Ω αυτού που κωπηλατήσει.
Περιλαμβάνει τις κατηγορίες στο άθλημα, την επιλεξιμότητα, τους κανόνες κατά
του ντόπινγκ, τις τεχνικές προδιαγραφές και όλα όσα απαιτούνται για τη
διοργάνωση ενός regatta. Επιτρέπει τη συνέπεια από το ένα γεγονός στο άλλο.
Κάθε
τέσσερα χρόνια υπάρχει η δυνατότητα να προτείνονται ενημερώσεις και
τροποποιήσεις του Καταστατικού και του Κανονισμού για αποφάσεις των
ομοσπονδιών-μελών στο Τετραπλό Συνέδριο (που προηγουμένως ονομαζόταν Έκτακτο
Συνέδριο), μια συνάντηση ανοικτή σε όλες τις Ομοσπονδίες Μέλη που
πραγματοποιείται τους 12 μήνες που ακολουθούν τους Ολυμπιακούς και
Παραολυμπιακούς Αγώνες.
Αυτή
η διαδικασία που περιγράφεται εδώ επιτρέπει τη συνεχή βελτίωση και διασφαλίζει
ότι το καταστατικό και ο κανονισμός αντικατοπτρίζουν τις εξελίξεις τόσο στο
κοινωνικό όσο και στο πολιτιστικό πλαίσιο – τόσο εντός όσο και εκτός
κωπηλασίας.
Στην
αρχή κάθε Ολυμπιακού κύκλου, δύο ομάδες εργασίας ξεκινούν τις εργασίες τους. τη
διακυβέρνηση και τις ομάδες εργασίας για τους κανόνες. Αυτές οι ομάδες εργασίας
συζητούν πού πρέπει να επικεντρωθεί η εστίαση σε θέματα που έχουν προκύψει κατά
τη διάρκεια του προηγούμενου τετραγώνου· οτιδήποτε έχει τεθεί υπόψη των ομάδων
εργασίας, αλλά και λαμβάνοντας υπόψη τη στρατηγική της Παγκόσμιας Κωπηλασίας
και το ευρύτερο αθλητικό πλαίσιο. Οι ομάδες εργασίας αποτελούνται από μέλη του
Παγκόσμιου Συμβουλίου Κωπηλασίας και της Επιτροπής, μέλη του προσωπικού και
κωπηλάτες υπαλλήλους που διαθέτουν τις σχετικές δεξιότητες και εμπειρία.
Οι
θεματικοί τομείς που αποτέλεσαν το επίκεντρο του τελευταίου τετραγώνου
αντικατοπτρίζουν τις ευρύτερες συζητήσεις στην αθλητική κοινότητα και την
κοινωνία σε σχέση, για παράδειγμα, με την ισότητα των φύλων, τη διαφορετικότητα
και την ένταξη, ιδίως την ένταξη των διεμφυλικών, και την αυξημένη εστίαση στην
παράκτια και εσωτερική κωπηλασία, καθώς και τη διασφάλιση κατά της παρενόχλησης
και της κακοποίησης.
Οι
ομάδες εργασίας προχωρούν παράλληλα μέσω του καταστατικού και του κανονισμού
που κάνουν συστάσεις σχετικά με αλλαγές ή ακόμη και νέα καταστατικά ή κανόνες.
Στη συνέχεια, οι συστάσεις αυτές προτείνονται στο Παγκόσμιο Συμβούλιο
Κωπηλασίας, το οποίο στη συνέχεια αποφασίζει ποια θα πάει στις 156 Ομοσπονδίες
Μέλη στο συνέδριο.
Αυτό
συνοδεύεται από μια εκτενή διαδικασία διαβούλευσης με τις ομοσπονδίες μέλη σε
όλη τη διαδρομή όπου μπορούν να εκφράσουν τη γνώμη τους και να προτείνουν
εναλλακτικές λύσεις. Οι Ομοσπονδίες-Μέλη μπορούν επίσης να υποβάλουν τις δικές
τους προτάσεις για αλλαγές καταστατικού ή κανονισμού με προθεσμία τριών μηνών
πριν από το συνέδριο.
Ελπίζουμε,
ως αποτέλεσμα των σημαντικών προετοιμασιών και ανταλλαγών με τα μέλη κατά τη
διάρκεια της περιόδου διαβούλευσης, ότι μέχρι να είναι έτοιμες οι όποιες
αλλαγές στο Τετραετες Συνέδριο, οι προτεινόμενες αλλαγές είναι κοντά στην
επίτευξη ευρείας συναίνεσης. Σε αυτό το συνέδριο απαιτείται πλειοψηφία δύο
τρίτων για μια αλλαγή κανόνα ή καταστατικού.
Το
Παγκόσμιο Συμβούλιο Κωπηλασίας είναι υπεύθυνο για τη σύνταξη των κατάλληλων
νόμων για το καταστατικό και τους κανόνες, οι οποίοι καθορίζουν βασικά
λεπτομερέστερα τον τρόπο εκτέλεσης του καταστατικού ή του κανονισμού. Τέλος, το
Συμβούλιο είναι επίσης επιφορτισμένο με τη δημιουργία όλων των κανονισμών
εκδηλώσεων που βρίσκονται στα παραρτήματα. Οι νόμοι και οι κανονισμοί
εκδηλώσεων μπορούν να αλλάξουν από το Συμβούλιο, όταν είναι απαραίτητο, μεταξύ
των τετραετών συνεδρίων.
Το
καταστατικό βρίσκεται εδώ.
Οι
Κανόνες Αγώνων μπορείτε να βρείτε εδώ.
Detraining για elite αθλητές
Από την σελίδα της διεθνούς ομοσπονδίας.
Οι ελίτ αθλητές και οι γύρω τους συχνά μιλούν για την ανάγκη detraining
κατά τη διάρκεια διαλείμματος από το
άθλημα ή στο σημείο απόσυρσης. Αλλά τι ακριβώς είναι η detraining και πώς
πρέπει να την προσεγγίσουν οι αθλητές; Ο Πρόεδρος της Παγκόσμιας Επιτροπής
Κωπηλασίας Αθλητικής Ιατρικής, Δρ Γιούργκεν Στάινακερ, εξηγεί.
Σύμφωνα με τον Στάινακερ το αρχικό «σύνδρομο detraining» έγινε
πρόβλημα στις δεκαετίες του '60 και του '70. "Οι τυπικές προπονήσεις ήταν
8x560m, ή 10x500m, πράγματα όπως αυτό. Προκάλεσε μεγάλη διέγερση στους
αθλητές", λέει ο Στάινακερ.
Οι αθλητές που αποσύρθηκαν μετά από αυτό το είδος προπόνησης
πέρασαν από μια τέτοια διεγερμένη σε μη διεγερμένη κατάσταση που εμφάνισαν
«σύνδρομο detraining». Είχαν προβλήματα ύπνου και αυξημένο καρδιακό ρυθμό τη
νύχτα. Αλλά ο Στάινακερ λέει ότι αυτό δεν είναι πλέον πολύ συνηθισμένο.
"Δεν το βλέπουμε πραγματικά τώρα", λέει. "Οι
κωπηλάτες κάνουν πολύ περισσότερη προπόνηση αντοχής, όπως σειρές 20-30
χιλιομέτρων, γεγονός που δεν οδηγεί στην ίδια υπερβολική διέγερση".
Ο Στάινακερ αναφέρει ότι η ανάγκη για αυστηρά εκπαιδευτικά
προγράμματα κατά τη διάρκεια διακοπών ή συνταξιοδότησης είναι πιθανότατα
περιττή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι αθλητές πρέπει να σταματήσουν να προπονούνται
όλοι μαζί.
"Είναι σοφό για τους αθλητές να μην απομακρυνθούν από τη
σωματική δραστηριότητα όλοι μαζί. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, πηγαίνετε για
διασκεδαστικές δραστηριότητες, όπως πεζοπορία", λέει ο Στάινακερ.
"Είναι εντάξει να μειωθεί η δραστηριότητα στο 30% περίπου του προηγούμενου
εκπαιδευτικού φορτίου, αλλά όχι λιγότερο από αυτό".
Όταν οι αθλητές αποσυρθούν, θα πρέπει να στοχεύσουν σε αυτό το
30% του προηγούμενου φορτίου προπόνησης τον πρώτο χρόνο και στη συνέχεια να
μειώσουν αργά μετά από αυτό. Ο Steinacker παραδέχεται ότι ακόμη και το 30%
μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί όταν οι αθλητές ξεκινούν νέες θέσεις
εργασίας, έχουν παιδιά και γενικά ασχολούνται με τη ζωή μετά την κωπηλάσια.
"Δεν υπάρχει μεγάλος άμεσος κίνδυνος για την καρδιά των
αθλητών", συνεχίζει. "Ο μεγαλύτερος κίνδυνος κατά τη διάρκεια της
συνταξιοδότησης είναι η υπερνάλωση, η οποία τελικά μπορεί να οδηγήσει σε
προβλήματα για την καρδιά".
Ο Στάινακερ λέει ότι οι αθλητές πρέπει να προσαρμοστούν στις
νέες θερμιδικές τους δαπάνες και να είναι προσεκτικοί για να τροποποιήσουν
ανάλογα τις διατροφικές τους συνήθειες. Αναφέρει επίσης ότι οι αθλητές πρέπει
να παρακολουθούνται τον πρώτο χρόνο μετά τη απόσυρση τους.
"Αισθάνομαι πραγματικά έντονα ότι οι αθλητές πρέπει να
εξετάζονται από ομοσπονδιακό γιατρό, όπου είναι δυνατόν, ένα χρόνο μετά τη απόσυρση
τους. Μπορούμε να εξετάσουμε παράγοντες κινδύνου, όπως η αρτηριακή πίεση, η
αύξηση βάρους κ.λπ. Αυτό θα βοηθήσει τους αθλητές στη μετάβαση και να εργαστούν
για καλύτερη υγεία στο μέλλον τους", αναφέρει.
Το κύριο μήνυμα από τον Steinacker είναι να προσπαθήσει να βρει
μια υγιή ισορροπία κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων ή απόσυρσης από τον ελίτ
αθλητισμό. Η σωματική δραστηριότητα εξακολουθεί να είναι σημαντική και η
οικοδόμηση μιας καλής συνήθειας άσκησης θα βοηθήσει τους ελίτ αθλητές να είναι
υγιέστεροι μετά την αγωνιστική καριέρα.
ΚΑΡΛ ΑΝΤΑΜΣ
Από τα Κωπηλατικά νέα του 1963.
Τα τεύχη των Κωπηλατικών Νέων μας έχει παραχωρήσει ο Γιώργος Ματζαράκης.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)